Insônia – Não Consegue Dormir? Conheça 20 Estratégias para Você Cair no Sono!

Há poucas coisas piores do que passar as noites girando na cama, esperando o sono chegar. Quer se trate de ansiedade sobre o trabalho, estresse sobre problemas financeiros ou simplesmente insônia, quando você não consegue dormir, as repercussões são mais…